Zdrowa dieta w ciąży – cz1.

sobota, 12 marca 2016 przez

Ciężarna kobieta powinna koniecznie przestrzegać zasad zdrowego żywienia. Przede wszystkim powinna prowadzić zdrowy tryb życia, który pozwoli zachować jej dobrą kondycję. Jest to bardzo ważne ponieważ dzięki temu poród będzie o wiele łatwiejszy i mniej męczący. Najlepszy będzie do tego jakiś lekki sport. Okazuje się, że gimnastyka wykonywana w pozycji leżenia na plecach oraz pływanie są najlepszymi

Góra