Leczenie naturalne, suplementy, ćwiczenia, zdrowy styl życia, diety
Przyczyny niedotlenienia W obecnych czasach powietrze staje się coraz bardziej zanieczyszczone. Dzieje się tak za sprawą spalin pochodzących z fabryk, z samochodów, itd. W związku z tym, organizm ludzki pochłania coraz mniej czystego tlenu. Na niedotlenienie organizmu dodatkowo wpływają złe nawyki życiowe. Garbienie się, tworzy ucisk na klatkę piersiową, co utrudnia oddychanie. Siedząca praca i brak ruchu również…
Metoda głębokiego oddechu Usiądź wygodnie i rozluźnij mięśnie. Weź głęboki wdech licząc od 1 do 4, gdy doliczysz do 4, powinieneś mieć max. ilość powietrza w płucach. Wstrzymaj powietrze na 2 sekundy i wypuszczaj je licząc od 1 do 4. Następnie wytrzymaj na bezdechu 2 sekundy i powtórz cały cykl od początku. Ćwiczenie to można wykonywać 3 razy…
Właściwości maseczki Skóra twarzy wymaga szczególnej pielęgnacji, gdyż przez cały rok jest narażona na działanie szkodliwych czynników. W związku z tym, powinna być systematycznie oczyszczana, nawilżana oraz regenerowana. Do tego celu znakomicie nadają się naturalne maseczki. Maseczka nawilżająca Do przygotowania potrzebne jest: 0.5 szklanki soku z winogron oraz gaza jałowa. Należy pamiętać, że…
Cellulit – przyczyny powstawania Cellulit zwany potocznie ,,pomarańczową skórką”. Najczęściej pojawia się po okresie dojrzewania. Objawia się pofałdowaną skórą na biodrach, udach, pośladkach, ramionach oraz na brzuchu. Zmiany te są spowodowane – głównie u kobiet – zbyt duża ilością estrogenów. Cellulit dzieli się na: wodny i tłuszczowy. Pojawia się także u kobiet po okresie…
Objawy chorych zatok Zadaniem zatok przynosowych jest wspomaganie oddychania. Powietrze, którym oddychamy trafia przez nos do płuc i oskrzeli. Zanim jednak tak się stanie, musi ono zostać ogrzane do temperatury 34 st.C. Rolę tego ,,podgrzewacza powietrza”, pełnią zatoki przynosowe. Ponadto zatoki oczyszczają powietrze z pyłków i drobin kurzu. Oczyszczone powietrze trafia do gardła, oskrzeli…