Miażdżyca tętnic
Miażdżyca tętnic – przyczyny
Miażdżyca tętnic – przewlekła choroba układu krążenia. Charakteryzuje się zmianami zwyrodnieniowo – wytwórczymi, przeważnie w tętnicach wieńcowych i mózgowych oraz w aorcie. Nieleczona miażdżyca może doprowadzić do uszkodzenia tętnic i aorty, a w konsekwencji tego do śmierci. Czynniki sprzyjające rozwojowi miażdżycy to: dieta bogata w tłuszcze nienasycone, brak ruchu, palenie tytoniu, cukrzyca oraz stres.
Źródło: wikipedia
Zioła na miażdżycę
Pomocniczo w leczeniu miażdżycy można stosować następująca mieszankę ziołową: 50 g ziela serdecznika, 50 g krwawnika pospolitego, 20 g melisy lekarskiej, 20 g kminku. Łyżkę stołową ziół zalać szklanką wrzątku. Parzyć pod przykryciem 1 godzinę. Pić ciepłe, 30 minut przed posiłkiem, 3 razy dziennie.
Miażdżyca-dieta
Przede wszystkim przy miażdżycy należy ograniczyć ilość węglowodanów prostych i tłuszczów zwierzęcych. Należy włączyć takie produkty jak: mleko, sery białe, mięso drobiowe, ryby i cielęcina. Należy spożywać jak najwięcej owoców i warzyw typu: jabłka, pomidory, grejpfruty, śliwki, morele.
Miażdżyca zapobieganie
Bardzo ważne jest systematyczne uprawianie sportów wydolnościowych typu: biegi, szybkie spacery, treningi fitness o charakterze wydolnościowym. Podczas energicznego uprawiania sportu, krew krąży szybciej i w związku z tym, przepłukuje tętnice z cholesterolu.
Zapraszam do przeczytania:
Choroby układu krążenia – nadciśnienie tętnicze
Choroby układu krążenia – niskie ciśnienie tętnicze
Choroby układu krążenia – nerwica serca
Życzę dużo zdrowia – Adrian!
Źródło:
Nina Grella ,,Leczenie naturalne”
Danuta Tyszyńska-Kownacka, Teresa Starek ,,Zioła w polskim domu”
Jeżeli podoba Ci się wpis, podziel się nim ze znajomymi: