Nerwica serca

Nerwica – objawy

 Nerwica – potocznie mianem nerwicy określa się stan napięcia emocjonalnego. Odmian nerwicy jest wiele: nerwica serca, nerwica lękowa lub nerwica żołądka. Czasami w stanie nerwicy można odczuwać różnego rodzaju bóle: bóle w okolicy mostka, kłucie serca, kłucie między żebrami itd. Pojawiają się też dolegliwości typu: przyspieszony rytm serca, napady gorąca, podniesione ciśnienie krwi, bezsenność, a czasami brak energii . Nerwica może być spowodowana wieloma czynnikami: życie w ciągłym stresie lub silne przeżycia emocjonalne. Osoby wrażliwe ,,o miękkim sercu” znacznie częściej zapadają na nerwicę niż osoby mniej uczuciowe. Wszystkie stany nerwicy należy leczyć preparatami uspokajającymi. Każdy rodzaj nerwicy jest objawem zaburzenia pracy układu nerwowego. 

Nerwica-zioła

 Pomocniczo można stosować następującą mieszankę ziołową: 50 g  melisy lekarskiej, 20 g rumianku, 20 g krwawnika pospolitego, 20 g dziurawca. Łyżkę stołową ziół zalać szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem przez 30 minut. Pić ciepłe, powoli i małymi łykami. Pić rano i wieczorem ok. 1 godziny przed snem i najlepiej 2 godziny po kolacji.

 Kolejna mieszanka ziołowa: 50 g owoców chmielu, 20 g ziela dziurawca pospolitego,20 g ziela serdecznika oraz 50 g melisy lekarskiej. Łyżkę stołową ziół zalać szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem przez 30 minut. Pić ciepłe, małymi łykami, rano i wieczorem.

Dieta dla osób cierpiących na nerwicę

 W przypadku nerwicy zaleca się spożywanie produktów zawierających jak najwięcej witamin z grupy B oraz magnez i potas. Do diety należy włączyć takie produkty jak: kasza jęczmienna i gryczana, kapusta, biały ser, płatki owsiane, pieczywo razowe, pomidory, banany, jabłka. Co jakiś czas można też stosować suplementy zawierające powyższe witaminy.

Zalecenia

  Osoby cierpiące na nerwicę powinny systematycznie uprawiać sport: biegi, treningi fitness, pływanie, itd. Nie powinno się spożywać alkoholu, gdyż wbrew w pozorom alkohol w późniejszym stadium powoduje rozdrażnienie. Nie zaleca się też osobom wrażliwym, oglądania filmów, które wywołują negatywne emocje. Osoby cierpiące na nerwicę powinny przebywać – jeżeli to możliwe – w spokojnym otoczeniu oraz w powinny się wysypiać.

Zapraszam do przeczytania:

Dolegliwości układu nerwowego – nerwoból

Dolegliwości układu nerwowego – migrena, ból głowy

Dolegliwości układu nerwowego – bezsenność

Życzę dużo spokoju – Adrian!

Źródło: Nina Grella ,,Leczenie naturalne”

Jeżeli podoba Ci się ten wpis, podziel się nim ze znajomymi: