Kategorie
- Choroba nowotworowa
- Choroby krwi
- Choroby oczu
- Choroby skóry
- Choroby układu krążenia
- Dieta
- Dolegliwości kobiece
- Dolegliwości układu moczowego
- Dolegliwości układu nerwowego
- Dolegliwości układu oddechowego
- Dolegliwości układu pokarmowego
- Macierzyństwo
- Odchudzanie
- Pielęgnacja urody
- Psychika
- Układ kostny
- Zdrowe ciało
Jak schudąć za pomocą jabłek?

Owocem polecanym przez wielu dietetyków w swoich dietach jest… jabłko. Jest to znany, zdrowy owoc, który bardzo pomaga podczas odchudzania. Jedzenie jabłek przyniesie nam masę różnych korzyści. Powiadają, że osoby spożywające jabłka nie muszą w ogóle odwiedzać lekarzy. Chcesz utrzymać zgrabną i atrakcyjną figurę? Jabłka również Ci w tym pomogą ponieważ po pierwsze są mało kaloryczne, a
- Kategoria: Dieta, Odchudzanie, Pielęgnacja urody, Zdrowe ciało
Czynniki wpływające na naszą wagę

Wygląd zewnętrzny jest tym co ma wielki wpływ na komfort naszego życia. Szczupła sylwetka obecnie jest bardzo pożądana przez większość ludzi, świadczy o tym chociażby nieustannie rosnąca liczba różnych nowych diet i ćwiczeń. Niestety nie każdemu starcza wysiłku, determinacji i zaangażowania aby osiągnąć upragnione wyniki. Aktywność fizyczna, dieta, uwarunkowania genetyczne i prowadzony przez nas ogólny styl życia
- Kategoria: Dieta, Odchudzanie, Pielęgnacja urody, Zdrowe ciało
Zdrowa dieta w ciąży – cz1.

Ciężarna kobieta powinna koniecznie przestrzegać zasad zdrowego żywienia. Przede wszystkim powinna prowadzić zdrowy tryb życia, który pozwoli zachować jej dobrą kondycję. Jest to bardzo ważne ponieważ dzięki temu poród będzie o wiele łatwiejszy i mniej męczący. Najlepszy będzie do tego jakiś lekki sport. Okazuje się, że gimnastyka wykonywana w pozycji leżenia na plecach oraz pływanie są najlepszymi
- Kategoria: Macierzyństwo
Sposoby na codzienną energię

Nie masz energii? Zmień coś w swym życiu. Wprowadź odrobinę codziennej aktywności, ruch na świeżym powietrzu, ćwiczenia fizyczne. Zmień dietę, spożywaj tylko zdrową żywność. To wszystko da Ci na pewno pokaźny zastrzyk energii! Nic Ci nie chce się robić, masz zły nastrój, masz dosyć wszystkiego, nie ma sprawy, która by Cie nie przytłaczała? Najwyższy czas to
- Kategoria: Zdrowe ciało
Jakie są źródła błonnika pokarmowego?

Obiło Ci się może kiedyś o uszy, że w dzisiejszych czasach ilości spożywanego przez nas błonnika są niewystarczające? A może słyszałeś, że jest on polecany głównie osobom, które chcą schudnąć? Nie ma to znacznia, faktem jest, że bez względu na Twoją dotychczasową wagę i tak potrzebujesz błonnika. Procesy metabolizmu w organizmie są regulowane właśnie przez
- Kategoria: Dieta, Odchudzanie
- 1
- 2
Kategorie
- Choroba nowotworowa
- Choroby krwi
- Choroby oczu
- Choroby skóry
- Choroby układu krążenia
- Dieta
- Dolegliwości kobiece
- Dolegliwości układu moczowego
- Dolegliwości układu nerwowego
- Dolegliwości układu oddechowego
- Dolegliwości układu pokarmowego
- Macierzyństwo
- Odchudzanie
- Pielęgnacja urody
- Psychika
- Układ kostny
- Zdrowe ciało
Zioła
BABKA LANCETOWATA
BAZYLIA POSPOLITA
BRZOZA
BYLICA ESTRAGON
BYLICA PIOŁUN
CHABER BŁAWATEK
CHRZAN POSPOLITY
DZIEWANNA WIELOKWIATOWA
DZIKI BEZ
DZIURAWIEC ZWYCZAJNY
FIOŁEK
GŁÓG
GORCZYCA BIAŁA
JAŁOWIEC POSPOLITY
JARZĘBINA POSPOLITA
KMINEK ZWYCZAJNY
KOLENDRA SIEWNA
KOPER WŁOSKI
KOZIERADKA POSPOLITA
KRWAWNIK POSPOLITY
LAWENDA
LEN ZWYCZAJNY
LIPA
LUBCZYK OGRODOWY
LUCERNA SIEWNA
ŁOPIAN POSPOLITY
MAJERAN OGRODOWY
MALINA
MELISA LEKARSKA
MIĘTA PIEPRZOWA
MNISZEK LEKARSKI
NAGIETEK LEKARSKI
ORZECH WŁOSKI
OSTROPEST PLAMISTY
PERZ
PODBIAŁ POSPOLITY
POKRZYWA ZWYCZAJNA
POZIOMKA POSPOLITA
RUMIANEK POSPOLITY
SKRZYP POLNY
SZAŁWIA LEKARSKA
TYMIANEK WŁAŚCIWY
WIERZBA BIAŁA