Urazy stawów

przez / poniedziałek, 29 kwietnia 2013 / Kategoria: Układ kostny

Urazy stawów – na urazy stawów (kontuzja, zapalenie)  bardzo dobrze działają okłady z kapusty włoskiej. W tym celu należy zmiażdżyć liść kapusty, aby wypłynął z niego sok.  Następnie  okładamy liściem chory staw i najlepiej owijamy wszystko bandażem.   Liście należy wymieniać co 2-3 godziny do czasu całkowitego wyleczenia. Okłady z kapusty można stosować też pomocniczo w przypadkach poważnych uszkodzeń stawu. 

Dla tych, którzy chcą się leczyć sami, polecam książkę:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wskazówki – w przypadku lżejszego urazu ważne jest, aby nie unieruchamiać stawu przez zbyt długi okres, gdyż prowadzi to do pojawienia się zrostów.  Oczywiście są sytuacje, w których takie unieruchomienie jest niezbędne. Ale są to poważne uszkodzenia, których sami nie wyleczymy.  Po każdej kontuzji stawu należy stosować odpowiednie ćwiczenia rehabilitacyjne. Nie wolno zbyt wcześnie przeciążać stawu.

Dodaj komentarz

Czemu służy to pytanie?

Góra