Skip to content
Sekret Natury

Sekret Natury

Leczenie naturalne, suplementy, ćwiczenia, zdrowy styl życia, diety

  • Strona Główna
  • O mnie
  • Zioła
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Toggle search form

Dlaczego dieta jest ważna nie tylko dla ciała?

Posted on 17 marca, 201615 marca, 2019 By Piotr Brak komentarzy do Dlaczego dieta jest ważna nie tylko dla ciała?

Pewnie jesteś ciekaw jakie produkty powinniśmy spożywać aby w pełni cieszyć się swoim zdrowiem zarówno psychicznym, jak i fizycznym? Chcesz się dowiedzieć w jaki sposób możesz wprowadzić nowe, zdrowe nawyki żywieniowe? Nie tylko w swoim życiu ale także w życiu swoich bliskich? Poniżej przedstawię Ci potężne narzędzie, które Ci w tym pomoże, a jest nim – psychodietetyka.

Ciało oraz umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. Przecież powszechnie wiadomo, że osoby, które cieszą się zdrowym ciałem fizycznym, również cieszą się dobrym stanem psychicznym. Współcześnie nastała moda na zdrowe odżywianie, dlatego coraz więcej osób zwraca uwagę na produkty, ich ilości oraz pory w jakich je spożywa. Psychodietetyka jest jedną z bardziej zaawansowanych gałęzi dietetyki, która trochę odchodzi od jej tradycyjnych zasad. Zastanawiasz się co jest w niej takiego szczególnego? Na to pytanie odpowie nam dobry psycholog oraz psychodietetyk.

O czym traktuje psychodietetyka?

Poznanie przyczyn zaburzeń odżywiania oraz pochodzenie symptomów powiązanych z nieprawidłowym odżywianiem są tym na czym głównie skupia się psychodietetyka. Stawia sobie pytanie 'dlaczego?’ i koncentruje się na każdym człowieku z osobna. Bulimia oraz anoreksja są jednymi z najbardziej popularnych chorób, które powodują problemy z odżywianiem i różne inne schorzenia. Powodują one skrajne wycieńczenie organizmu, prowadzące nawet do śmierci. Osoby chore na anoreksję czy bulimię bardzo często nie dożywają nawet swoich 40 urodziny, jest to spowodowane wywołaniem przez chorobę często nieodwracalnych zmian w organizmie człowieka.

Przezwyciężenie wewnętrznej blokady

Możemy posiadać szeroką wiedzę na temat prowadzenia zdrowego trybu życia, lecz nie jesteśmy w stanie wcielić jej w życie. Psychodietetyka skupia się właśnie na tej blokadzie psychicznej, która nam to uniemożliwia. Jest to jeden z powodów, który staje nam na drodze do uzyskania wymarzonej smukłej i pięknej figury. Jeżeli chcemy osiągnąć lepsze samopoczucie, lepsze wyniki w pracy czy lepsze efekty w nauce to psychodietetyka nam w tym również pomoże. Każda osoba, która kiedykolwiek próbowała się odchudzać dobrze wie, że najtrudniejszym etapem w tym całym procesie jest utrzymanie zadowalającej wagi na dłuższy czas. Szybkie zrzucenie kilku kilogramów, a następnie z powrotem szybkie ich przybranie nie jest czymś trudnym do zrobienia. Oczywiście możemy osiągnąć to sami bez pomocy specjalisty ale warto zaznaczyć, że z pomocą psychodietetyka będzie to o wiele szybsze i łatwiejsze.

Może Cię zainteresować:

  1. Zdrowa dieta w ciąży – cz1.
  2. Dieta podczas ciąży i karmienia piersią
  3. Dieta dla osób z włókniakami na szyi
  4. Jak szybko schudnąć z dietą kapuścianą?
Dieta, Odchudzanie, Psychika, Zdrowe ciało

Nawigacja wpisu

Previous Post: Czynniki wpływające na naszą wagę
Next Post: Jak schudąć za pomocą jabłek?

More Related Articles

Sposoby na dobry sen Zdrowe ciało
Zakwaszenie organizmu Zdrowe ciało
Objawy zużytego sprzęgła – na co zwrócić uwagę? Zdrowe ciało
Co jeść jesienią? Zdrowe ciało
Anoreksja – przyczyny, przebieg oraz leczenie Odchudzanie
Antyoksydanty naturalne Zdrowe ciało

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Czemu służy to pytanie?

Kategorie

  • Choroba nowotworowa
  • Choroby krwi
  • Choroby oczu
  • Choroby skóry
  • Choroby układu krążenia
  • Dieta
  • Dolegliwości kobiece
  • Dolegliwości układu moczowego
  • Dolegliwości układu nerwowego
  • Dolegliwości układu oddechowego
  • Dolegliwości układu pokarmowego
  • Macierzyństwo
  • Odchudzanie
  • Pielęgnacja urody
  • Psychika
  • Układ kostny
  • Zdrowe ciało

Zioła

ALOES DRZEWIASTY
BABKA LANCETOWATA
BAZYLIA POSPOLITA
BRZOZA
BYLICA ESTRAGON
BYLICA PIOŁUN
CHABER BŁAWATEK
CHRZAN POSPOLITY
DZIEWANNA WIELOKWIATOWA
DZIKI BEZ
DZIURAWIEC ZWYCZAJNY
FIOŁEK
GŁÓG
GORCZYCA BIAŁA
JAŁOWIEC POSPOLITY
JARZĘBINA POSPOLITA
KMINEK ZWYCZAJNY
KOLENDRA SIEWNA
KOPER WŁOSKI
KOZIERADKA POSPOLITA
KRWAWNIK POSPOLITY
LAWENDA
LEN ZWYCZAJNY
LIPA
LUBCZYK OGRODOWY
LUCERNA SIEWNA
ŁOPIAN POSPOLITY
MAJERAN OGRODOWY
MALINA
MELISA LEKARSKA
MIĘTA PIEPRZOWA
MNISZEK LEKARSKI
NAGIETEK LEKARSKI
ORZECH WŁOSKI
OSTROPEST PLAMISTY
PERZ 
PODBIAŁ POSPOLITY
POKRZYWA ZWYCZAJNA
POZIOMKA POSPOLITA
RUMIANEK POSPOLITY
SKRZYP POLNY
SZAŁWIA LEKARSKA
TYMIANEK WŁAŚCIWY
WIERZBA BIAŁA

Copyright © 2025 Sekret Natury.

Powered by PressBook Green WordPress theme