Skip to content
Sekret Natury

Sekret Natury

Leczenie naturalne, suplementy, ćwiczenia, zdrowy styl życia, diety

  • Strona Główna
  • O mnie
  • Zioła
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Toggle search form

Jak szybko schudnąć z dietą kapuścianą?

Posted on 28 lutego, 201629 lutego, 2016 By Piotr Brak komentarzy do Jak szybko schudnąć z dietą kapuścianą?

Dieta kapuściana jest obecnie jedną z najlepszych odchudzających diet ze względu na swoje szybkie efekty. Jest szczególnie przeznaczona dla osób o słabej woli dla których okres 2 miesięcznej abstynencji i wyrzeczeń może okazać się czymś nie do przejścia. Dieta Kapuściana opiera się na spożywaniu zupy z kapusty (stąd jej nazwa) wraz z dodatkiem warzyw i owoców – jednak tylko takich, które posiadają niski poziom cukru.

Dodatkowym plusem jest prostota jej przygotowania. Każda osoba jest w stanie poradzić sobie z przyrządzeniem takiej diety ponieważ wymaga ona głównie tylko kapuśniaku. Będziemy potrzebowali: kapustę (najlepsza będzie kiszona), 2 pomidory, 25 dag czerwonej i żółtej papryki, 25 dag marchwi i 1 cebulę. Rozgrzewamy patelnię wlewając małą ilość oleju i zaczynamy podsmażać nasze warzywa. W następnej kolejności zalewamy całość litrem wody i czekamy aż wszystko się zagotuje, zajmie to około 15 minut. Takie dodatkowe składniki jak: pieprz, sól, podsmażana cebula, czerwona papryka itp., możemy dodać aby zwiększyć walory smakowe naszego kapuśniaku. Przestrzeganie diety nie jest takie proste ponieważ zupę możemy spożywać w nieograniczonych ilościach, powoduje to brak odczuwania uczucia głodu. Powinniśmy spożywać co najmniej 2 litry wody mineralnej lub gorzkiej herbaty w ciągu dnia. Dobrze będzie jeżeli dodamy również jakieś dodatkowe owoce i warzywa. W piąty dzień diety będziemy mogli w końcu zjeść kawałek chudego mięsa, natomiast w siódmy dzień będziemy mogli skusić się na kaszę gryczaną lub ciemny ryż.

Dieta Kwaśniewskiego nie należy do najsmaczniejszych wyborów ze względu na małą różnorodność potraw, jednak w szybkim czasie możemy ujrzeć oczekiwane efekty, to właśnie jest motorem napędowym do dalszego działania. Uczucie głodu nie jest nam straszne ponieważ możemy jeść tyle na ile mamy ochotę, dlatego ta kuracja będzie strzałem w dziesiątkę dla osób, które są niecierpliwe i oczekują natychmiastowych rezultatów. Wartym zaznaczenia jest również to aby nie stosować produktów wysokokalorycznych, nawet po zakończeniu stosowania diety.

Może Cię zainteresować:

  1. Jak szybko schudnąć?
  2. Dieta kopenhaska, czyli 13 bardzo ciężkich dni
  3. Dieta podczas ciąży i karmienia piersią
  4. Co wiemy o diecie Dukana?
Odchudzanie Tags:dieta kapuściana, kapuśniak, kapusta

Nawigacja wpisu

Previous Post: Dieta podczas ciąży i karmienia piersią
Next Post: Jakie są najlepsze sposoby na płaski brzuch?

More Related Articles

Tuczące czy sycące? Odchudzanie
Dieta lekkostrawna Odchudzanie
Odchudzające śniadanie Odchudzanie
Jak szybko schudnąć? Odchudzanie
Jak schudąć za pomocą jabłek? Dieta
Racjonalne odżywianie Odchudzanie

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Czemu służy to pytanie?

Kategorie

  • Choroba nowotworowa
  • Choroby krwi
  • Choroby oczu
  • Choroby skóry
  • Choroby układu krążenia
  • Dieta
  • Dolegliwości kobiece
  • Dolegliwości układu moczowego
  • Dolegliwości układu nerwowego
  • Dolegliwości układu oddechowego
  • Dolegliwości układu pokarmowego
  • Macierzyństwo
  • Odchudzanie
  • Pielęgnacja urody
  • Psychika
  • Układ kostny
  • Zdrowe ciało

Zioła

ALOES DRZEWIASTY
BABKA LANCETOWATA
BAZYLIA POSPOLITA
BRZOZA
BYLICA ESTRAGON
BYLICA PIOŁUN
CHABER BŁAWATEK
CHRZAN POSPOLITY
DZIEWANNA WIELOKWIATOWA
DZIKI BEZ
DZIURAWIEC ZWYCZAJNY
FIOŁEK
GŁÓG
GORCZYCA BIAŁA
JAŁOWIEC POSPOLITY
JARZĘBINA POSPOLITA
KMINEK ZWYCZAJNY
KOLENDRA SIEWNA
KOPER WŁOSKI
KOZIERADKA POSPOLITA
KRWAWNIK POSPOLITY
LAWENDA
LEN ZWYCZAJNY
LIPA
LUBCZYK OGRODOWY
LUCERNA SIEWNA
ŁOPIAN POSPOLITY
MAJERAN OGRODOWY
MALINA
MELISA LEKARSKA
MIĘTA PIEPRZOWA
MNISZEK LEKARSKI
NAGIETEK LEKARSKI
ORZECH WŁOSKI
OSTROPEST PLAMISTY
PERZ 
PODBIAŁ POSPOLITY
POKRZYWA ZWYCZAJNA
POZIOMKA POSPOLITA
RUMIANEK POSPOLITY
SKRZYP POLNY
SZAŁWIA LEKARSKA
TYMIANEK WŁAŚCIWY
WIERZBA BIAŁA

Copyright © 2023 Sekret Natury.

Powered by PressBook Green WordPress theme